mintの生きるたび美しくなることば

すべての愛で生きたい人へ.. ありのままの自分自身の美しさには、終わりがないんです。(*^^*)

おはようございます。

おはようございます!

お元気ですか?(*^^*)


朝起きたら、まず

ヨガとダンス。


時間をかけて全身に呼吸を入れて
力をぬいて、
すこしだけ、シェイプアップも。

ダンスとアイソレーションをします。

気がつけば、それがすっかり日課になりました。
(*∧□∧*)

今日は、体を感じていたら、

食べたくない


って反応だったので、

昨日のお昼から何も食べず、

お湯をまた飲みながら、

お味噌汁作ったり、
音読、ノート作り…❤💡

そうしたら、お腹ぎゅるぎゅる
言ってました。笑

朝のお仕事では、キレがいいね
って言ってもらえました✨

体の巡りに感動します。



わたしは、頭を使うと、けっこう湿疹が出てきてくれたりします。



でも、メークで無理に隠さない。

そうしたら、すこし荒れた肌も、
なんだかきれいに見えて…


感情も、

きれいなんですよね、本当は、全部。

激しいときも、おだやかなときも、
一人でいたいときも、アクティブなときも。


自分を好きな分、
受け入れた分、

包み込める宇宙。


一仕事終えて、お腹が鳴ってくれました❤

食べたいもの食べて、

もう一仕事してきます!


真っ暗なうちから働くと、
お空にちょっと感動します。(*^^*)


今日も、よろしくお願いします。