mintの生きるたび美しくなることば

すべての愛で生きたい人へ.. ありのままの自分自身の美しさには、終わりがないんです。(*^^*)

おすすめごはん♡


こんばんは!

仕事が決まるかきわどい&
超金欠。にもかかわらず


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乾燥しいたけと、
乾燥こんぶ買ってしまいました(*^^*)

だいすき♡

しいたけのだし汁飲みたいです。


やっぱり、

昆布とか
海苔とか、
本物の塩とか、
小さな貝(ホタテとか)

海のものって、

私そのものの元気の源です…❤!

昆布たべて、お昼寝しました。(*´ー`*)

毎日、
海草か野菜類
豆類(大豆、小豆系)
玄米
たまに貝

というような生活。(^^)



今日は、

おすすめごはんと、
夏におすすめデザート

をご紹介します。


🌟おすすめごはん🌟

・ごはん
・刻んだ青ねぎ
・ごま油
・塩
・海苔

の組み合わせです(*^^*)


🍰おすすめデザート🍰

・乾燥小豆を、ぐつぐつ長い間柔らかくなるまで煮る(ひたひたのお湯で)水が減ったら何度か入れ直します。
黒砂糖などもお好みで入れて甘味をつける。
・やわらかくなったら、そこに棒寒天も入れて混ぜる
・タッパーに入れて冷蔵庫へ。

→寒天で、あずきようかん✨



とてもおいしいので、

もしよかったら
試されてみてください❤(*^^*)


今日もおつかれさまでした♪

おやすみなさい🍀