mintの生きるたび美しくなることば

すべての愛で生きたい人へ.. ありのままの自分自身の美しさには、終わりがないんです。(*^^*)

食べない♡ 健康


こんにちは(^^)!♡


いかがお過ごしですか?(*∧□∧*)


わたしは、あったかいおそばが食べたい気分です(*^^*)❤


今日は、

食べない✨健康についてお書きします。


今って
癌、糖尿病(2型)など



食べすぎてしまうことで
なる病気..

昔じゃ考えられないですよね。


白砂糖もそう。

白砂糖がなくなれば、
病院にかかる人が半分減るとまで言われています。


知る人ぞ知るお話。



さまざまな
食品添加物もあらゆるところで
使用される時代。


「なにを食べるか(摂取するか)」

じゃないんです。


「なにを食べないか」

です!


基本私たちは、水、塩、植物
があれば生きていくことができます。


お肉、魚をやめ、
ときどき食べるとき..さらに匂いに敏感になりました。



食べないことは、
健康にいいです。



お腹がすいたら食べる。


本当に食べたいものを食べる。


あなたは本当に食べたいものを知っています。


身体も心もよろこぶものです(*∧□∧*)


からだを壊すまで食べてきたものって本当に食べたいのでしょうか。



一生食べ続けたいもの、
それはきっとシンプルです。


だって飽きがこないから。



そう考えると、

愛は、シンプルなもの。(^^)



改めて愛のお話(*^^*)笑


そうなんです。

飽きがこない、シンプルなもの..



私ももっと大切にします!


読んでくださってありがとうございます。