mintの生きるたび美しくなることば

すべての愛で生きたい人へ.. ありのままの自分自身の美しさには、終わりがないんです。(*^^*)

音読


こんにちは。

今日すごい食べてます。笑

別にお腹すいていないんですけど、
あると食べちゃうって結構すごいですよね。笑

これも環境適応能力なんでしょうか?

ない→食べない、の対偶は、
食べる→ある。。??笑

もう、今日はこれ以上たべません‼



みなさまは、

音読すきですか?


わたしは、

小学校低学年くらいまでは
好きだったかも


って感じでした。笑

くまさんの話とか読んでました。🐻


そして、さいきん結構?しています。




学校で働いていたときの、本文のコピーを未だに一人で毎日読んでます。笑

あと、

まとめたノートや、
頭に入れたい本を

何回も読んだり、

少し前はアファメーションの文を作って、読んでいました。

音読は、

座っていなくてもできる✨
自分の声が好きになる(?)✨
繰り返すと、ふと思い出せる✨
机に向かって没頭しすぎて倒れたりとかをちょっと予防できやすい(?)✨
おデブになりにくい(?)✨


前にアファメーションの記事で申し上げましたが、
録音して聞き続けるのもよかったです。



もしよかったら、

ご活用されてみてください(*^^*)笑。

癒される♡

こんにちは!


ここ2日間なかなか眠れず
めっちゃ寒くて笑、
ぼーとしています。


昨日とは、真逆の?記事になってしまいますが、


今、ちょっと休けい❤


ってごろごろしていたのですが、



ハムスターの写真を見ていたら、

うれしくなってきました…(*^^*)
とても
癒されました。。ふわふわしてる。


小さいけど、がんばって生きていて存在感がすごいです!

元気もらいました♡

ありがとう。かわいい。




わたしも、

生きていけそう…(*^^*)

実家にいたとき、ハムスターの話ばっかりしてました。笑

知り合いにも「ハムスターの話しかしないじゃん」と言われたことがありました。笑



みなさまも、癒される…わくわくする(*^^*)

と、感じられる対象、ありますか??


すてきな午後になりますように。
(*^^*)

ご紹介


おはようございます。

今日は、ちょっとうれしいことがありました。笑

お醤油は、まだ届かないですが、

お米とか
ちょっとした食材が
届きました~(*^^*)💡

また少し、シンプルに生きるときに
いただきたい?商品を2つ、
ご紹介します。

日持ちするので、
引きこもりでも、大丈夫な商品です。笑

一つめは、
こちらです。


大豆まるごとミート スライス(90g)【かるなぁ】【パッケージリニューアル予定】

価格:464円
(2018/4/30 10:49時点)
感想(0件)


乾燥させた国産大豆、みたいな感じです。

お湯で戻して、
シンプルに
塩こしょうや、
醤油こしょう
で味つけすると、

とてもおいしいです!(*^^*)✨
満足感がすごいです❤


ゆばが、食べたくなる~❤


引きこもりじゃなかったときは、
きゃべつやもやしなどと
いっしょに炒めたりしても、ものすごくおいしかったです。


おすすめです。

こちらに限らず、いろいろなメーカーのものが販売されていると思います。




もう一つは、

久しぶりの、おせんべいのご紹介です。(*^^*)


江戸手揚げもち 玄米(40g)【健康フーズ】

価格:200円
(2018/4/30 10:59時点)
感想(0件)


実際、かなり小さな商品です。

でも、
以前いただいたとき、


本当に感動しました。


国内産の水稲もち玄米と、こめ油、有機醤油

というシンプルなおせんべいです。

天日干しっていうのもこだわっているし、

私がより感動したのは、

こめ油を使用されているところです。


こめ油って、
こちらのおせんべいもそうですが、

例えばこめ油でクッキーを作ったときも、
胃もたれしなくて…✨


本当に日本人に合っている油だと
感じました。


身体に違和感がないです。(わたしの場合です。)


ここまでこだわったおせんべいに初めて出会いました。♡


普段のおやつに少し疑問をお持ちの方や、
お子さまに本物のおやつを食べてほしい方、
ご自身によろこんでほしい方など、、


もしもよかったら、

召し上がってみてください。


わたしは、

こちらをいただいたとき、
大切な
なにかを思い出しました。笑

社会的隔離


こんばんは。


みなさまは、
社会的隔離児のお話を

聞かれたことがありますか?


社会的隔離児は、

人間社会とはちがった環境で育ったり、
人間からの刺激が非常に限定された状況で育った

人のことを言うと思っています。


さっき、社会的隔離児といわれるジェニーさんの文を読んでいて、
改めて
泣きそうになりました。


ラットの実験でも、

より自然に近く、広い環境、ほかのラットがいる環境

で育ったラットと、

狭いところで一匹で育ったラットの脳の細胞は、
ちがうということも発見されています。。


ハムスターを、うちで生活をさせてしまったことに、

ごめんね
ありがとう


と思うときがあります。



動物の
お肉とかをいただくことも、

狭いところで、
育てられて

私たちがいただくために殺されて


と思うと苦しくなります。


悲しいです。

でも、悲しめるから、
大切なことがわかるとも、思います。


悲しいこと、苦しいこと…



愛に気づかせてくれます。

わたしも、

命をかけて生きよう
と思います。



今回は、暗くなってしまいました。


暗くなりたかったみたいです。


読んでくださった方、ありがとうございます。

眠るとは?

こんばんは。

もう、かゆいしか言えないくらいかゆいです。


そして、新しい肌も出てきてくれました♡
!(*^^*)

再生に、とっても感動します。

やっぱり本物は、


ちゃんと"自分で"
再生できる。
生まれ変われる。
戻ってこれる。
取り戻せる。

そんな気がします。




信じているからこそ、

やってあげない。
自分自身以外に依存させない。


なぜなら、

"わたし"を、見たいからです!



にんにくなくなりました…♡


今日何合いただいたでしょうか…♡
(*^^*)

とてもおいしかったです。

こしょう多め、塩若干足りない?感じが好きでした(^^)❤


なんか、電気ほとんどつけないで、
太陽光で生活していたからか、?
電気代がものすごく安かったです。笑

お日さまを感じることができて、うれしいです(*^^*)



みなさまは、
眠ることについて、どう思いますか?

わたしは、眠るってすごいなって思っています。


以前倒れた時に、不眠で
「寝るって一体、どんなことだっけ??」

という疑問が長い間あったりしたのですが、


あの、

すとん

って眠りに落ちる現象が、
不思議でたまりません。笑

世界が変わるよう。



その状態のまま、呼吸をしてくれたり、内臓も活動してくれていることもすごいし、


今朝、夢を見て、
あっ…て、すごく大切なことに気がつくことがありました。

そんな無意識の領域も、すごいな、と感じています。



肌再生も、どんどん促してくれる…❤

かなしばりも、、最近はないですが。


寝ているか起きているか、よくわからない状態のときも、
大事なことに気がつくことがあります。

無性に眠たいときの理由とかも。

脳波とかも、そのときの状態や、赤ちゃんと成人でもちがうんですよね。。




睡眠は、私たちの体一つで自然にできること…(*^^*)


魂の会議時間って言われたりもします。


仕事終わって帰ってきて、大すきな身体にやさしい食べものいっぱい食べて、
寝るー❤

っていうのも、大すきです(*^^*)。

リラックスタイム✨

身体と心がよろこぶものをいただくと、不思議と胃もたれもなく、
すとん
と眠ってしまいます。




みなさまも、寝ること好きですか?
笑(*^^*)

今日も、おつかれさまでした。

幸福度


こんばんは(*^^*)



やってみました♡、
にんにく玄米ごはん。
(塩、こしょう、ごま油)

ヽ(´▽`)/


こんなおいしいもの、
いただいて、いいんですね❤涙

玄米とにんにくって、
ものすごく合うんです‼❤

さらにデトックスされそう。笑

謎の白滝の料理を食べてから
肌めっちゃかゆいです。笑


お塩だけは、なぜかいろいろこだわっているので、
おいしい焼き塩と岩塩入れてみました!

そこもポイントだと思うし、
お鍋で炊くのがやっぱりポイントな気がします。笑

いい感じのところで火を止める感。



質素でうす味な生活をしていたからか、
ごちそうでした♡

これからも、ちょっと質素ライフ続きそうなので…
幸福度が、上がりそうです。↗



たぶん、お寿司とか居酒屋さんいった日には、
泣くと思います。


常に、お金持ちがいいわけではないと、
改めて感じました。



ほんのりにんにく風味にしようと思って、
ごはんの量多くして
作りおき…とか思ったけど

完食してしまいました…❤


これは、、

結婚したら

作るお料理リストに入りそう。笑

結婚するかわからないけど笑


金欠ってきっと頭よくなる。


ルーズリーフ切らして、
ノートもないけれど、

裏紙もフルに?使えるし

大すきな心理学辞典を

まじまじ見続ける時間が増えました。。❤
音読もなぜかめっちゃするようになりました。


生活の工夫は、終わらない(^^)❤


今日も、おつかれさまでした。

読んでくださって、ありがとうございます。

希望


こんにちは!


なんか、どうしても

この状況で、

まだ外に出たくない…
出なきゃいけない極限まで…

けど、食べたい…

と思いました。


朝から2杯、玄米のおかゆをいただいた私ですが、

いろいろしていたら

なんか他のもの食べたくなってきました。



胃腸が元気になってきた証拠♡

+

過去の生活で覚えた味を思い出した

+

食になにかを求めている私



醤油が届くまで、
あと3、4日。


冷蔵庫には、白滝しかない。


白滝を食べたいと思いました。笑

けど、醤油がない(´-`).。o


台所の戸棚開けると…

青森県産スライス乾燥にんにくがあった!んです(*^^*)!!!!!❤
都会にいた時、ふと買ったやつ。


醤油がないけど笑
海苔も切らしたし。笑
胡椒もあぶない。笑


白滝に、

胡椒
ひじき
スライスにんにく
ごま油
鷹の爪


っていう謎の料理を作りました…。

(とりあえずあるものの中で入れても大丈夫そうなもの笑。そこでひじきはおかしいだろってちょっと思いますよね笑。最初に入れちゃってました。)


だけど、今のわたしにとって、

にんにくとか
鷹の爪とか

刺激的なものが


めっちゃよろこびでした。(*・∀・*)ノ!!✨✨


しかも、

玄米+にんにく、塩、こしょう、ごま油

でチャーハン的なもの

作れる気がする希望❤
しかも、おいしそう♡
身体によいと思う♡


急にちょっとわくわくしてきました…❤


ちょっとかしこくなる引きこもり(*´ー`*)