mintの生きるたび美しくなることば

すべての愛で生きたい人へ.. ありのままの自分自身の美しさには、終わりがないんです。(*^^*)

今の私

こんばんは!

お元気でしょうか?✨




ゴールは、ありませんでした。


だれが
なにを言っても、

自分の中に答えがあって。


拠りどころ、
帰るところはすべて

自分自身。


本当にすべて、わたしが、
原因で、宇宙が作られる。


そうなんです。

でも、本当に、
そうなれるように、

いったん、ブログから離れることを、決めました!


今、わたしが、やるべきこと、わくわくが、はっきりと、浮きぼりになりました。

1秒でも。


今まで、見ないようにしていて、
ごめんなさい。



いつも、読んでいただいた方

本当にありがとうございます。


いってきます!




帰ってきたら、もしよかったら、

また読んでいただけたら、

うれしいです❤




いい汗をかいてきました💦✨

気持ちいい。


やっぱり、外がすきでした❤




今日は、眠れるかもしれません✨


最後に、

今日作った、ちょっと形よくないきな粉あめ載せます(*^^*)✨笑


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水寒天作って寝ます😃!笑


おやすみなさい。

自由意思の尊重


こんばんは。


最後の最後は、

自由意思の尊重。


帰ってきたい時に、帰ってきて、
ただ、受け入れる。

どこまでも、ゆだねる
自分自身に。

自然と、自然に、まわりに、相手に、ゆだねてる。


心に浮かんだことをシンプルに達成する。
理由なんてなくて。



夏も、いいですね(*∧□∧*)🌸🌸


おやすみなさいとか言って、
書いてしまいました!笑

いよいよ
お布団に入りました☆


おやすみなさい(*^^*)✨

残るもの


こんばんは♡


いかがお過ごしでしょうか?(*∧□∧*)


わたしは、日曜日ということで

すこしだけ早く帰れて、

お掃除や洗濯などしました☆!

さっぱり。気持ちいいです(*^^*)✨


自然の、きれいな恵みをいただいて、

仕事をして、夢に向かってお金を使う、

毎日こつこつ、なりたい身体のための運動と、
なりたい心のためのお勉強をする。

それが、ただ私に、自信になる。

そうやって、生きていったら、

残るもの。


それは、愛だけなのかもしれません。


何もいらないんです。


欲しいわたしを、全部手に入れる。

自然の中で、健康な身体で、
やわらかい心を守りぬく。
自分で自分を癒しぬく。



こちらも暑くなってきましたが、


全身肌に触れるものすべて、オーガニックコットン。

そうすると、不思議なことに、


くつ下5枚はいて、
長いレギンスの上に長ズボン、
長そで着ていても、

全然バテないんです!❤

気持ちいい\(^^)/


きれいな汗を、きれいに吸収してくれる…。


こんなに元気な自分を初めて見て、

だけど、

自然に身を任せたら、本当は、当たり前なのかもしれません。



明日も早そうです☀

0時を回れば、朝という感覚です笑。


みなさまも、しあわせな夜を
過ごせますように。


おやすみなさい(*^^*)

ちょっとおすすめ(*∧□∧*)

おはようございます。

お元気ですか?

わたしは、
ちょっときついです。笑

ブログ書いていたら、
急に仕事よばれたり。笑


でも、なぜか、

遊ぶ、より、
働いていたいんです!


今日、

遊びに誘っていただいたのに、
仕事ある

って言われて、
なぜか

とても
うれしかったです。

夢に、向かえるからでしょうか(*^^*)
お役に立てる、必要とされるのも、
身体を動かせるのも、

うれしいです\(^^)/




午後も、がんばります!



最近、トトロ観たいです(*^^*)



なんか、ここへ来て、

わたしって、今までどれだけ食料自給率アップのための生活していたんだろうって思いました。笑


お米たくさん食べるし、
国産大豆製品に、野菜、海藻、貝
国産米のおせんべい。


日本で作られたものばかり食べていました。


でも、超田舎。

まず、国産の物がなかなか売ってなくて、苦しくなりました。

お店自体が少ないから、
日本のものを売れば、必ずみんな買ってくれるはず。


ゴミの分別とかも…大ざっぱで、ちょっと罪悪感です。(>_<)

札幌のよさも、感じるさいきん!!


もっと、いろいろできればいいなあ。

前置きが長くなりましたが、

今日の、元気の秘訣は…、


超超ひさしぶりの、

✨塩トマトそうめん✨です!


暑くなってきて、

そうめんがめちゃめちゃ食べたくなり、

そうめんを茹でて、
冷やして、


塩、ミニトマト、黒酢(玄米酢)かけて、いただきました…(*∧□∧*)

すごいおすすめです✨

お醤油なくてもおいしいんですよ!



食欲なかったのに、

力仕事を、はりきってできました❤


大きめのホタテを焼いて食べて、
きゃべつのお味噌汁も、
冷ややっこもいただきました(*^^*)


きゃべつって火通すと栄養落ちるって言われるけど、

火通したきゃべつが、小学生の調理実習の時から、ずっとずっと好きです。

ゆできゃべつ♡

優しい甘さで、胃が、癒されます❤


遅くなってしまいましたが、

今日も、よろしくおねがいします。

おはようございます。

おはようございます!

お元気ですか?(*^^*)


朝起きたら、まず

ヨガとダンス。


時間をかけて全身に呼吸を入れて
力をぬいて、
すこしだけ、シェイプアップも。

ダンスとアイソレーションをします。

気がつけば、それがすっかり日課になりました。
(*∧□∧*)

今日は、体を感じていたら、

食べたくない


って反応だったので、

昨日のお昼から何も食べず、

お湯をまた飲みながら、

お味噌汁作ったり、
音読、ノート作り…❤💡

そうしたら、お腹ぎゅるぎゅる
言ってました。笑

朝のお仕事では、キレがいいね
って言ってもらえました✨

体の巡りに感動します。



わたしは、頭を使うと、けっこう湿疹が出てきてくれたりします。



でも、メークで無理に隠さない。

そうしたら、すこし荒れた肌も、
なんだかきれいに見えて…


感情も、

きれいなんですよね、本当は、全部。

激しいときも、おだやかなときも、
一人でいたいときも、アクティブなときも。


自分を好きな分、
受け入れた分、

包み込める宇宙。


一仕事終えて、お腹が鳴ってくれました❤

食べたいもの食べて、

もう一仕事してきます!


真っ暗なうちから働くと、
お空にちょっと感動します。(*^^*)


今日も、よろしくお願いします。

うれしデトックス☆


こんにちは。

いかがお過ごしですか?(*^^*)


休みがない中、

体力的にきつ(;_;)


ってなってきたかと思ったら、
ちょっと長い休憩をいただけたり、
思いがけないごほうび
天候でちょっと仕事減ったり
など、

なんとかなってます❤


そして、最近

またデトックス。


包丁で指を切ったり、
頭皮、顔の湿疹が

久しぶりに出てきました。


指はすぐ治りました。

湿疹は、かいてます。


結構かゆい。


風邪治ったかと思えば、また始まるデトックス。


今日は、ものすごくお湯が飲みたくなりました。


また生活が少し変わったり
最近ちょっと食べすぎているからかなあ。

なんか、食べないと、元気でいられる、とすごく気づかされます。


小さいことに
本当に敏感。


でも、自分が自分を見てあげようとしたら、

すべて、よろこび…なんですね🍀✨



今までは、

周りや、環境に、自分を合わせようとしていたから、うまくいかなかった。




"わたしが、どういう存在か。"


環境がなきゃ、もちろんわからない。
経験がなきゃ、もちろんわからない。


だからこそ。



あ、わたしって、こういうのできるんだ、
こういう行動が苦しいんだ、なんでかな?

こういう時、一番元気でいられて…


って、たどり着く場所。


ほかの人と、ちがうこと、いっぱいありました。


でも、それでいいのかもしれない、

それが宇宙なのかもしれないと、

思いました。


おねだりしたら、

大すきなきな粉を、買ってきてくれるそうです(*∧□∧*)

待ち遠しい、きな粉あめ作り…❤♪☆(*^^*)

みなさまは、最近おねだりしてますか?笑



ちょっとおしゃれして、

すこし自分に元気をあげて

お仕事いきます~(^^)/


みなさまも、お元気でいられますように♡

ひとりの時間


おはようございます。


お元気ですか?


最近、ひとりの時間、大切にしています。

ひとりの時間を大切に過ごすと、
わたしは、とても落ち着きます♡


目標を思い出したり、
ノート活動をしたり、
自然素材のお料理をしたり、
深い呼吸のヨガ、ダンス、
自然をじっくり味わったり、
ただ、ぼーとする時間(*∧□∧*)


最近また自分を思い出す機会があり、
取り組んでいたら、
久しぶりに湿疹が出ました。

かゆくてかゆくてかきました!

出たかったものがあったんですね。



さいきん。

アイラインをやめました。

外に出るときは、基本少ししていましたが、

自然な目尻?が好きになってました。


お仕事、大変なときもあるけれど、

記録が残るたび、励みになります。
(*^^*)
自然がきれいだから、自然にできている気がします。

今月は、本当あっという間です。
(6月が長かったなあ。)


きな粉あめや、小豆煮て食べたいです。。❤



今日も、よろしくおねがいします。(*^^*)