mintの生きるたび美しくなることば

すべての愛で生きたい人へ.. ありのままの自分自身の美しさには、終わりがないんです。(*^^*)

おやつ…❤

こんにちは!

お元気にされていますか??(*^^*)


今、うちには、

新聞やさんからいただいたものも含め、白米が、ものすごくあります。


私は、なかなか自然から遠いものに反応してしまう体質なので、

精製されすぎている白米や
白砂糖や、

化学的な食品を頻繁にいただくのが苦手


なのですが、

昨日、白米とても久しぶりだし、
おやつとして少しいただいたり、

感謝していただけば、ちがうかも!

と考え、、


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おやつ用焼おにぎりを

作りました。


サランラップが、もう残りなくて汗、
握るの、ぐちゃぐちゃに。。かなり苦戦しました。💦笑


材料は、
お醤油
みりん
すりごま
ごま油少し

です(*^^*)!


いい感じに焼くと、
おいしかったです(^^)v

とても久しぶりの白米、
休憩時癒されました❤

焼くと、長めに保存ができますし、
2度焼きも、おいしいので、

もしよかったら、やってみてください(*^^*)!

やっぱりずっと玄米だったので、
違和感があり、

次は、
玄米、白米7:3くらいの割合で

作ります。(*^^*)💡


なにか白米を少しずつ活用しながら、他にもおやつ作れたらな、と考えています。

素朴な疑問

おはようございます。


久しぶりに
納豆ごはんをいただきました!

おいしい!!❤
しあわせ(*^^*)

そして、疑問が生まれました。

納豆にお醤油をかけること。

大豆に、大豆かけてる。

冷ややっこにお醤油かけるのも、
大豆に、大豆。

おいなりさんも、大豆(油あげ)に大豆(お醤油)使って作ります。

ゆば(大豆)も、お醤油(大豆)かけるとおいしいです。


他にも、
米油で揚げたおせんべい。

お米でお米を揚げてる。


日本人って、

一つのものを、形を変えて
大切に味わう工夫が

すごいのかもしれません(*^^*)!
すてき。

一つのものを、さまざまな、ふさわしい場所で活かしていく
発揮していける

ってすごいことだと思います。

かっこいい。

自己実現している人みたいです。✨


とても、学ぶものがある、
朝ごはん
納豆ごはんでした…❤

メール♡


こんばんは。

周りの人、環境に関係なく

自分のしあわせに

一番に!動くことが、

どこまでもつながるのだと、改めて実感しました。

"私はどうしたいのか"。



どんなに小さなことでも…!


・今は太りたいから食べる❤とか笑、
(ため込みたい、新しいことをするパワーがほしい時もある☀)


・職場で、「おつかれさまです」言いそびれた場面があった
→…やっぱり、"引き返して、ちゃんと言いたい!"

言ってよかったな❤とか、


・なにか問題が生じた時こそ、
"わたしの本音"を、思い出す機会

自分の中の違和感を真剣に見ることができるチャンスなんですよね。


…もちろん今も、わたしの中に矛盾があるかもな、

と思う日々です。



話は変わりますが、

今日は、メールのすごさを感じました。♡



ラインでも、いいんですけど。


私には、けっこう前からお世話になっている先生がいます。

夢を叶えることに協力してくださったり、
話をきいてくださったりしていました。

実は、今日も、
わたしの、新たな夢を(ずっと前からあったのに避けてきた夢を)

叶えることに力を貸してくださいました。。!

メールでです。

本当にありがたくて、
いつも、

うれしいです。


今は、同じ日本だけど
距離も遠いです。

だけど、こうしてメールで、ふとしたきっかけですぐ、
意思伝達ができることに感動します。

私も、
どこまででも行ける。

そんなふうに思うことができるようになりました。


だから、制限を、かけません。

"私が、どうしたいか"に(*^^*)


すてきな夜になりますように。

どこまでも


こんにちは(*^^*)!

5月になってしまいましたね。♡

いかがお過ごしでしょうか?

きいてくださいっ。笑

とても好きな
お醤油が届きました❤❤↗


うれしいです。。おいしい。

そして、なんだかんだ

やっぱり

お米が、神♡でした。。

シンプルな、

お醤油かけ玄米(orおかゆ)が

どこまでも大すきです。

死ぬまで愛します。

それだけのブログでした(*∧□∧*)💦



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文化を超えて

おはようございます。

お元気ですか??(*^^*)


究極な事態を深く感じれば感じるほど、
自分自身を信じるしかなくなってきます。

その苦しみは、私自身が、ものすごく求めているものであり、

同時に、自分の中からあふれて止まらないよろこびなのだと思います。


私を見たい好奇心が

ただ止まらない

どこまでもいきそう。

それは、行けそう、行けなさそう、
というような可能、不可能という次元ではなく、

行ってしまう。

自分自身を見に自然に動いてしまう。
誰にも何にも、自分にでさえもセーブできるようなものじゃないです。






笑顔は、文化をこえて、

共通だそうですね(*^^*)♡


今日も、よろしくお願いします。

気のせいかもしれないこと


こんばんは。(*´▽`*)
お元気ですか?

今日も、おつかれさまでした✨

これからのかた、お気をつけください。✨


読みたかった本が届き、
ちょっとわくわくしています。💕



今回は、


🌟金欠
🌟ひとり暮し
🌟環境を大切にしたい


時の、工夫をご紹介します。笑
全然期待しないでくださいね。笑



…それは、小さい鍋を使う✨です。
(かなり場合にもよりますが。気のせいかもしれません。笑)




お鍋が小さいと、
材料に、塩こしょう、水、醤油などが、行き届きやすいです。
材料に染み込みやすい。✨
(物にもよりますね笑)

それなので、香辛料や水の節約になったりします。
ごはんを炊くときにも、おすすめです。


二つめは、
お皿に入れないでそのまま食べられる、です。笑

(こっちは気のせいじゃないと思っています。笑
お行儀わるくてすいません。笑)


ひとり暮しの時に楽です。

おかゆやおそば、お鍋など…作ってそのまま、ほくほく食べられる(*^^*)笑


洗い物も減るので、
お水を節約できます。(^^)

もしよかったら、ご検討ください。笑

ばかを披露してしまったかもしれません。



ゴールデンウィークっていつからなのでしょうか。
なんか、ダンスしたい外でたくなってきました…♡!!


すてきな夜になりますように(*^^*)

目指す

こんにちは。


昨日から
かなり食べているのですが

すごい力がわいてきます(*^^*)
(それが原因かはわかりません。)





がんばって報われないと思うのは、

本当にそれがやりたいわけじゃないから。


本当にそれ自体をすることが好きなら、

報われない…という、
報われることへの期待の気持ち自体が、出ないはず。
"それをやること自体"が楽しいから。


うまくいかないことがあっても、
失敗しても、

本当に好きなら、

それらは関係ない。

だからこそ、好きなんだと思う。



やりたいことをやっている
それ自体に満たされる。

それが内発的動機づけ。(*^^*)

そう思います。

もちろん、それをやっていて、うまくいったときは、最高にうれしいと思います。(*^^*)


やってみて、ちがっても、

別にいい。


もしかしたら
これが自分のやりたいことかもしれない、という自分の気持ちで、自分の身体でやってみたからこそ、
ちがう、とわかるわけだから。



そうやって、自分の意志でやってみた経験は必ず、本当の
自分のやりたいことにつながっているのだと感じています。


私たちは絶えず変化しているから、
途中で目指すところが変わることも、あると思います。



目指すところから

恐れて逃げ続けるのが
ただ苦しいだけ。


私たちの中に、明確なもの(愛)は確かにあるから。


そんなふうに感じています。



帰属に関して、
ケリーの、因果スキーマモデルというのがあります。(有斐閣心理学辞典より)

その中でも、複数十分原因のスキーマは、

複数の原因のうち、どれか一つが存在すれば、他の原因は存在してもしなくても、結果が起きる

というもの。


たとえば、お金をもらってなにかをしている時、


そのことをやる原因は、

お金がもらえるから(外発的動機)
と、
それが好きなことだから(内発的動機)

と、複数あるとします。


すると、その行動自体は発生しますが、


お金という報酬をもらって行動しているため、
内発的動機(自分の内から出てくる本当にやりたい!)の存在が、不明瞭になる。


これを表現したのが割引原理で、

報酬とか、社会的な役割とか、集団からの圧力とか、

行動を促進しやすくする原因がある状況で、なにか行動が起こると、

それをした人の自発的な意図(やりたいからやる!)が
低く推定される


ということです。


例えば、

お金とか、いろいろもらうから、それをやってしまったり、
やれ、と言われたから、やってしまったりする時、

あれ?これ本当にやりたいからやっているのかな…??

みたいになってくる感じだと思います。

周りからもそう見えたりする。



逆に、割増原理と言って、

障がいや、反対、損失があるのにも関わらず、

ある行動をとった場合、

その人の意志、能力などが強調されると言います。


いろいろ壁があるけど、

「~をやりたい!」が本気だから、

やったんですね、


みたいな感じだと思います。(*´ー`*)



この理論、わたしは、すごく感じるところがありました。



今回の仕事をやめる前、


やめてみないと、実際自分がどう思うかがわからない、
自分の本当にやりたいことが何なのかがよくわからない気がするな。。

と、思いました。


退職をし
引っ越しし、
物がほとんどない場所で引きこもりたかった理由も…

少しちがうとは思いますが、

納得してきます。

クリアな状態で、自分がどう出るか、見たかった。笑


本当に自分がやりたいことを
やるっていうのは、

簡単に見えて、


いろいろ状況や刺激や、それに対する自分の気持ちなどがごちゃごちゃしていると、
見えづらくなっていました。(わたしの場合です)

わたしは、それだけ、軸がブレやすかったんだと思います。


でも、今、


興味あってやっている作業(やりたいこと)があるんですけど、

それを中心にすえて?
生きていく

と、やっと決めつつありました。



引きこもり自体は、


遅くても1か月後くらいで終わることにはなるのですが、


おそれや不安からの行動や思考

から最大限自由になって

出ていこうと思いました。